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瑜伽减肥 | 性爱瑜伽激情健身同进行
印度人的性爱——一边做爱一边练瑜珈 印度其实也是个领性文化之先的国家。公元前5世纪左右，在印度人当中接吻就已经很普遍了。一位古代印度人在其所著的《爱情格言》一 点击阅读全文
瑜伽减肥 | 每个月练一次瑜伽洁肠术
脸脏了，可以洗把脸。那肠胃“脏”了，该怎么办？专业瑜伽教练韩文芳认为，每个月练一次“瑜伽洁肠术”，能给肠胃做一次彻底清洗。在清晨喝500毫升温水，然后顺序做以下 点击阅读全文
瑜伽资讯 | 人工美女练瑜伽当心“爆”乳
动过整型手术的“人工美女”在进行瑜伽运动时可得当心了。台湾一家门诊就发现，一名三十岁的女性由于练瑜伽太过激烈，动作经常挤压胸部，竟然造成隆乳的盐水袋破裂，导致乳 点击阅读全文
瑜伽资讯 | 印度瑜伽大师传授瑜伽五式
POSE NO.1：三角式 双脚分立（一米以上），慢慢伸起双手与肩齐，掌心向地双周与地面平行； 控制呼吸！身体向右弯侧，右手手掌尝试按到右脚踝侧 点击阅读全文
瑜伽减肥 | 瑜伽减肥动作瘦脸又美容
这些小动作极大有利于改善面部轮廓或皮肤健康，从而减掉你的大饼脸。 使脸部皮肤更加光滑 利用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环。消除压力的同 点击阅读全文
瑜伽减肥 | 健身指南练热瑜伽的8个功效
瑜伽诞生在印度。在当地人的观念里，在高温炎热的环境中练习瑜伽，对身体是健康的。十多年前，西方人利用现代化的加温设备，重现印度传统瑜伽的高温修习环境，从而发展出一 点击阅读全文
瑜伽减肥 | 瑜伽5式塑造性感翘臀
柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，性感的翘臀，是每个女人的梦想。其实不必一定到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，古老神秘的瑜伽，也能让你有意外的收获。 点击阅读全文
瑜伽图库 | 瑜伽:近乎完美的健身方法
瑜伽是一种循序渐进的，优雅的，安全的运动，是一种近乎完美的健身方法。它不仅可以帮助您雕塑体形，治疗疾病、改良身体的不良习惯，还可以在练习中让您放松神经，缓解压力 点击阅读全文
瑜伽资讯 | 瑜伽 用心就会有收获
世界各地的人都在练瑜伽，可瑜伽到底是什么，很多人说不清楚。适逢印度瑜伽大师阿密特·阿亚在北京访问教学，本报就健身爱好者关心的问题对他进行了专访。 用心练习 点击阅读全文
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